زعفران و کاهش درد: خواص ضدالتهابی این ادویه

زعفران ترکیباتی مثل کروسین و سافرانال دارد و به همین دلیل خواص ضد التهابی آن میتواند باعث کاهش درد شود. این ترکیبات مسیرهای التهابی در بدن را مهار می کنند و در نتیجه درد تسکین پیدا می کند.طبق تحقیقات مصرف زعفران می‌ تواند به کاهش دردهای میگرنی کمک کند. این اثر به خاطر خواص ضد التهابی و تأثیر زعفران در افزایش سطح سروتونین در مغز است که می‌تواند باعث کاهش شدت و تعداد حملات میگرنی شود.

بعلاوه؛ این طلای سرخ می تواند دردهای ناشی از عادت ماهیانه خانم ها را کاهش دهد. زعفران بخاطر ترکیباتی که دارد می تواند التهاب عضلات رحم را کاهش و تسکین دهد و به این صورت درد کاهش پیدا می کند. شاید به همین خاطر است که از قدیم نوشیدن چای زعفرانی در این دوران محبوب بوده است.

همچنین، خواص ضدالتهابی زعفران می‌ تواند در بهبود علائم بیماری‌ های التهابی مزمن مثل آرتریت موثر باشد. اگر زعفران به صورت مکمل طبیعی و منظم مصرف شود و همچنین دوز مصرفی آن مناسب باشد؛ می تواند التهاب مفاصل را کاهش دهد و درد های مفصلی را تسکین دهد.

مصرف بیش از حد زعفران می‌ تواند عوارضی مثل تهوع، سرگیجه و در موارد نادر مسمومیت ایجاد کند. برای همین مصرف زعفران باید با احتیاط و به مقدار لازم مصرف شود؛ مخصوصا برای خانم های باردار می تواند خطرناک باشد. پس؛ قبل از اینکه از زعفران به عنوان مکمل خوراکی و به صورت منظم استفاده کنید؛ حتما با یک پزشک درباره آن  و اینکه برای سلامتی شما مناسب است مشورت کنید.